Report 2nd Day

2nd day dengan Rx Lite.

Bangun pagi minum air masak 500ml.

Breakfast : Rx Lite + air masak 600ml.

Minum pagi : Biskut munchys oat crunch + air masak 300ml.

Lunch : Nasi minyak (boleh gitu) suku pinggan, ayam masak merah, pajeri timun n nenas suku pinggan, dalca sayur suku pinggan + 2 potong tembikai + air masak 600ml

Minum Petang : Rx Lite + air masak 600ml

Dinner : Nasi ambeng suku pinggan + air masak 500ml

H2O = 3.1L (kagum la tak pernah aku minum banyak ni)

Hehehe.. Semalam makan nasi lagi tapi sikit je la. Tak ade la aku membantai sepinggan penuh. Suku je.

Pic makanan dengan berat aku semedang la tak sempat nak snap. Lunch aku tak bawak hp. Dinner pulak hp dalam beg kot. Hahaha! 

So, measurement adelah...

HEIGHT  : 162CM

WEIGHT : 64.2 KG (-0.3)
BMI        : 24.46 (-0.31)

ARMS     : 11.4" (-0.8)

CHEST   : 35.8" (-0.8)

WAIST   : 29.7" (-0.2)

HIPS      : 38.8" (-0.2)

THIGHS  : 23.0" (-0.6) 





Berusaha la dengan lebih gigih! Chaiyok!

Aku balik kampung petang ni. Kat kampung takde penimbang. So, 3 hari takkan ada update untuk makan n berat. Will update secara lumpsum bila aku dah balik Shah Alam balik.

Agak-agak kat kampung aku boleh tahan ke? Huhuhu...

Mesti keluar je nak makan KFC. Ah... Sadis...


Hope semangat aku adelah kuat. Hahaha!