Kantoi Sudah! Huhuhu ;p

Semalam sudah terkantoi oh.

Hahaha! 1st day dah kantoi. Apa cer???


Sebab petang lepas balik keja aku singgah Tesco. Beli beras n barang dapur sebab beras kat rumah dah sampai paras amaran. Eceh.. Beras pun ada amaran. Sampai rumah dah penat macam nak terbalik.


Kebetulan Kak Ita, housemate aku masak ayam sambal. So....... Apa tunggu lagi. Bedal la. Muakakaka!

Tapi aku still amik portion sikit. Nasi suku pinggan yang kecik tu. N ayam sambal n sotong goreng kunyit. 


So, menu semalam dah bertukar!

Aku update menu 1st day aku balik la ye.

Breakfast : Rx Lite + air masak 500ml

Minum pagi : 3 keping Munchys Oat Crunch + air masak 500ml

Lunch : Nasi suku pinggan, sayur 2 jenis (sawi n kerabu tauge), ayam sup seketul + air suam segelas

Minum Petang cum Makan Malam : Nasi suku pinggan, ayam sambal, sotong goreng kunyit + air masak segelas

Supper : Rx Lite + air masak 500ml

Hamik ko. Rx Lite jadi supper. Aku ni kekdahnya nak menguruskan badan ke nak menggemukkan badan ntah le. Hahahaha!


Lepas ni aku update menu aku lag sehari la ye. Macam pening lalat la pulak nak update hari yang sama. Alasan orang pemalas. Muakakaka!


Oh, n kena la tau berat start 1st day n ukuran badan kan.

HEIGHT  : 162CM

WEIGHT : 65 KG (Sebenarnya 64.5 tapi kira halal la.hahaha!)
BMI        : 24.77 (Sudah overweight hoooo)

ARMS     : 12.2"

CHEST   : 36.6"

WAIST   : 29.9"

HIPS      : 39.0"

THIGHS  : 23.6" (bapak besor betul la peha aku. huhuhu)


Adakah aku akan berjaya?


Tunggu dan lihat la ye. ;p