Puasa Punya Pasal Muka Atak Sunyum :D

Nak memeriahkan balik blog ni. Hahahaha!

Sempena puasa berat turun sampai 6kg maka semangat membuak-buak la kan senah. Sebelum puasa berat aku boleh la kata cecah 70kg.

So, turun 6kg jadi 64kg.

Start semalam misi diteruskan. So, dibantu oleh herbalife walaupun aku rasa tekak aku tak boleh terima. Kena abeskan jugak pasal dah beli. Tapi teamix dia aku suka. Sedap je bau dia.

Jadi kita tengok berat aku ni naik balik ke makin kurang. Kihkihkih...

Semalam,

breakfast - shake herbalife f1+f3
lunch - chicken chop giant seketul + teamix
dinner - nasi putih lauk daging kicap n sayur campur.

air 1.5l

Berat hari ni tak timbang pasal penimbang aku rosak. Misi mencari penimbang baru.

Cuti Diet Lagi

Aku cuti diet lagi buat kesekian kalinya sehingga _____. Sila Isi tempat kosong dengan ayat yang menarik. Hahaha!

Hangat-hangat Taik Kambeng

Blog aku ni macam hangat-hangat taik kambeng la pulak kan. Huhuhu...

Banyak keja la timah. Ke hulu ke hilir.

Rx Lite tu pun aku minum skip-skip sekarang. Nak nampak kesan kat celah mana? Lubang hidung? Huahuahaua!

Tapi perut agak kempis la dari dulu. Dulu berbuai-buai je. Sekarang dah kempis sikit. Orang kat opis pun perasan. Ada budak ni kata kalau tak perut aku tersembul. Adekah sangat jujur? Hahaha!

Takpe. Nanti kalau aku dah kureng bz aku update betul-betul ye.

Ni nak balik kampung malam karang ni.

Daaa~~

Cuti Diet ;p

Sempena cuti Raya Haji n aku sambung pulak cuti Khamis Jumaat maka dengan ini diisytiharkan aku pun bercuti diet jugak. Hahahahampeh!

Memang tak buleh pakai kan.

Tapi still makan sikit ye. Kecuali hari Selasa aku bantai nasi Arab abes sepinggan.

Jangan follow perangai burukku ini.

Huhuhu...

Update Zaman Dinosor

Lama kot aku tak update kat sini. Bz sangat sampai tak sempat nak jengah.

Semalam aku cuti diet. Boleh pulak diet ada cuti ek. Jangan la korang ikut ajaran sesat cenggini. Huhuhu...

Tension sangat la. Hari ni pun tension but still boleh bertahan kot.

Ok, mari lihat perkembangan diet aku yang tunggang langgang ni. Aku tengah cuba nak teraturkan lagi so mintak ampun mahap la ye. Apa yang aku makan aku tak sempat nak tepek. Just tengok measurement aje la.

HEIGHT  : 162CM

WEIGHT : 63.5KG (-0.2)
BMI        : 24.20 (-0.07)

ARMS     : 11.0" (-0.4)

CHEST   : 35.8"

WAIST   : 28.5" (-1.2)

HIPS      : 37.4" (-1.4)

THIGHS  : 23.0" (-0.2)


Ada la sikit kureng. Sebab aku pun kureng bersungguh-sungguh jugak kan. Hahaha!

Ok, aku nak buat keja. Adios amigos.